Joelheira Ortopédica Tensor Estabiliza Joelho Proteção da Perna

 

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Projetada para se ajustar perfeitamente, oferecendo conforto

incomparável e suporte preciso.

Sinta a diferença na recuperação rápida após atividades intensas.

Não comprometa sua confiança; abrace a proteção de nível superior.

Transforme seus movimentos, alcance novos patamares e eleve-se com a confiança que você merece. Não aceite menos do que a excelência para seus joelhos. Experimente a nossa Joelheira Ajustável de Compressão agora e descubra o poder do desempenho superior.

BENEFÍCIOS

- Eleve seu desempenho esportivo a níveis inimagináveis ​​com nossa Joelheira Ajustável de Compressão de última geração.

- A tecnologia de atualização avançada oferece suporte preciso aos joelhos, acelerando a recuperação muscular após treinos intensos.

- O design ajustável proporciona um ajuste perfeito para qualquer formato de joelho, garantindo o máximo conforto durante o uso.

- Feita com materiais de alta qualidade, nossa joelheira é durável, resistente e pronta para enfrentar desafios.

- Proteja seus joelhos contra lesões e mantenha-se confiante em todas as atividades físicas.

ESPECIFICAÇÕES

Marca: outro

Idade: adulto

Idade: Acima de 13

 

FICHA TÉCNICA

Departamento: Saúde & Médico Hospitalar

Categoria: Ortopedia

Subcategoria: Joelheiras

Ajustável: Sim

Material: Poliéster, elastano

Medidas do Produto: 31cm X 16cm (Altura x Comprimento)

Atividades: Futebol, Vôlei, Basquete, Tênis, Corrida, Ciclismo, Skate e outros

Tamanho: Único

CONTEÚDO

01 Joelheira Ajustável com Anel de Fixação

Fone de Ouvido Gamer Bluetooth 5.3 Wireless LE-2406 (OUT1600)

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Com os it blue LE-2406, você não perde nenhum detalhe e ouve o áudio como ele foi pensado pelos criadores.

O formato perfeito para você Ao ser in-ear, melhoram a qualidade do áudio e são de tamanho pequeno para que possam ser inseridos em sua orelha. Eles são ideais para acompanhar você quando se exercita enquanto se adentra no melhor som envolvente.

Experimente a adrenalina de mergulhar na cena de outra maneira! Ter fones de ouvido específicos para jogos muda completamente sua experiência. Com os it blue LE-2406, você não perde nenhum detalhe e ouve o áudio como ele foi pensado pelos criadores. O formato perfeito para você Ao ser in-ear, melhoram a qualidade do áudio e são de tamanho pequeno para que possam ser inseridos em sua orelha. Eles são ideais para acompanhar você quando se exercita enquanto se adentra no melhor som envolvente. Características Técnicas: •

Modelo: LE-2406; •Modelo Alfanumérico: 2406; •Formato do fone de ouvido: in-ear; •É gamer: sim; •Com luz Led: Sim; •É sem fio: Sim; •Com Bluetooth: Sim; •Versão do Bluetooth: 5.3; •Com Microfone: Sim; •50ms baixa latência; •Botão multimídia digital ; •Modo mono ou Binatural; •Designer Ergonômico; •Frequência de operação: 2402 - 2408 MHz; •Alcance do Sinal: (Sem barreiras): Até 10 m; •Tamanho do driver: 13 mm; •Impedância: 31 + / - 15%; •Sensibilidade: 106dB + / - 3dB; •Frequência: 20Hz - 20KHz; •Capacidade da bateira: 30 mAh; •Autonomia aproximada (Musica): 8H - Volume a 50%; •Autonomia aproximada (Jogos): 5H - Volume a 50%; •

Tempo de carregamento: Aproximadamente 2 h; •Capacidade da case de carregamento: 250 mAh; •Potência De entrada: dc 5V 55 mA; •Autonomia Aproximada em Stand-by: 100 h; Tamanho do produto: Altura: 12 cm; Largura: 3 cm ; Comprimento: 8 cm Tamanho da embalagem: Altura: 15 cm; Largura: 6 cm ; Comprimento: 11 cm; Peso: 200 g Itens inclusos: 1 Fone de Ouvido ; 1 cabo USB;

Primer Facial O.TWO.O, Segredo para sua pele perfeita

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Primer Facial  O.TWO.O, Segredo para sua pele perfeita antes da aplicação da maquiagem. Este primer possui uma fórmula avançada com múltiplos benefícios, deixando sua pele linda.

Primer Facial Zero Poros O.TWO.O, o segredo para uma pele perfeita antes da aplicação da maquiagem. Este primer possui uma fórmula avançada com múltiplos benefícios para a sua pele. 

BASE DE MAQUIAGEM DE UMIDADE 】

Adicione ingredientes hidratantes de ácido hialurônico, penetre na base muscular para repor a umidade, hidratar e nutrir a pele, reparar linhas secas, agarrar firmemente a maquiagem base,
tornar a maquiagem base mais dócil, delicada e brilhante.

 

 

【PROTEÇÃO DE ISOLAMENTO】 Isola poeira, maquiagem, raios UV [contém extrato de folha de chá (CAMELLIA SINENSIS), tem proteção antibacteriana e UV] na pele,
protege a pele de resíduos de maquiagem, poeira ambiental obstruindo os poros,

resultando em poros dilatados, reprodução de bactérias , acne, espinhas e outros problemas de pele.

Tipo de pele adequado:Todos os tipos de pele

Como usar:
Antes de aplicar a base, coloque uma quantidade adequada na ponta dos dedos e

espalhe uniformemente por todo o rosto, principalmente em áreas com poros dilatados e propensas à produção de oleosidade.

Ingredientes:
DIMETICONE, ÁGUA, BUTILENO GLICOL, CROSSPOLÍMERO DE DIMETICONE,
POLIMETILSILSESQUIOXANO, CICLOPENTASILOXANO, VINIL DIMETICONA/METICONE SILSESQUIOXANO CROSSPOLÍMERO,
PEG-10 DIMETICONE, CETIL PEG/PPG-10/1 DIMETICONE, CERA ALBA, SULFATO DE MAGNÉSIO, DIÓXIDO DE TITÂNIO,
SESQUIOLEATO DE SORBITAN, CAMELLIA SINENSIS LE EXTRATO AF, NIACINAMIDA, ÁCIDO HIALURÔNICO, ETILHEXILGLICERINA,
TRIETOXICAPRILILSILANO, HIDRÓXIDO DE ALUMÍNIO, MEU CONTÉM/PEUT CONTENIR: CI 77491, CI 77492

 

Relógio inteligente para homens e mulheres, IP67 impermeável

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Com o Smartwatch LIGE, você terá tudo ao seu alcance. Mude sua rotina com um dispositivo que une design impecável e tecnologia avançada. Seja notado por onde passar e mostre que seu espírito é inovador.

Você pode escolher as opções de visores elegantes e exclusivos que refletem sua personalidade. Com uma tela de alta definição e touch screen completa, você terá acesso rápido e intuitivo a todas as informações importantes. Esteja sempre conectado aos seus contatos e aplicativos favoritos, destacando-se no mundo digital.

 

 

 

 

 

Monitor de pressão arterial :Monitore seus níveis de pressão arterial com facilidade usando o monitor de pressão arterial integrado deste smartwatch.

 

• IP67 À Prova D' Água :Este smartwatch é à prova d'água, permitindo que você usá-lo enquanto nada ou tomar banho sem se preocupar com danos.

 

• Chamada Bluetooth :Faça e receba chamadas diretamente do seu pulso com o recurso de chamada Bluetooth deste smartwatch.

 

• Monitor de Frequência Cardíaca :Acompanhe a sua frequência cardíaca com o monitor de frequência cardíaca integrado deste smartwatch.

 

• Monitor de pressão arterial:Monitore seus níveis de pressão arterial com precisão com o monitor embutido.

 

• IP67 À Prova D' Água:Use seu smartwatch com confiança em qualquer clima ou durante as atividades aquáticas com sua classificação à prova d'água IP67.

 

• Chamada Bluetooth seu smartwatch ao seu telefone via Bluetooth e faça chamadas diretamente do seu pulso.

 

• Banda de aço inoxidável: A banda de aço inoxidável durável adiciona um toque de elegância ao seu smartwatch.

 

• Monitor de pressão arterial: Monitore seus níveis de pressão arterial com facilidade e precisão.

 

• IP67 À Prova D' Água:

Com uma classificação IP67, este smartwatch é à prova d'água e pode suportar respingos de água.

 

• Chamada Bluetooth:

Faça e receba chamadas diretamente do seu pulso com conectividade Bluetooth.

 

• Banda de aço inoxidável:

A banda de aço inoxidável durável adiciona um toque de estilo ao seu visual diário.

 

• Monitor de pressão arterial:Monitore seus níveis de pressão arterial com facilidade usando o monitor embutido.

 

• IP67 À Prova D' Água:

Com uma classificação IP67, este smartwatch é à prova d'água e pode suportar respingos de água.

 

• Chamada Bluetooth:

Faça e receba chamadas diretamente do seu pulso com o recurso de chamada Bluetooth.

 

• Banda de aço inoxidável:

A banda de aço inoxidável é durável e confortável de usar, tornando-a perfeita para o uso diário.

Suporte De Alumínio Multifuncional Rotação De 360 Graus para Notebook Ajustável

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Eleve a Sua Produtividade com o Suporte para Desktop Adaptável Multifuncional.

Eleve a Sua Produtividade com o Suporte para Desktop Adaptável Multifuncional: Design Inovador e Ultra Resistente! A sua área de trabalho nunca mais será a mesma. Apresentamos o Suporte para Desktop Adaptável Multifuncional, um dispositivo que não apenas transforma seu espaço de trabalho, mas também eleva sua Produtividade com o Suporte para Desktop Adaptável Multifuncional: Design Inovador e Ultra Resistente

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Design Inovador:

Com um design moderno e elegante, este suporte acrescenta um toque de sofisticação à sua mesa, em casa ou escritório. Ele se integra perfeitamente a qualquer ambiente.

Montagem super rápido e fácil

Sem perca de tempo montagem super fácil.  Este suporte é fácil de configurar e está pronto para uso imediato

 O Suporte para Desktop Adaptável Multifuncional Torna Tudo Possível!

A sua produtividade merece um impulso e o seu espaço de trabalho uma atualização. Com o Suporte para Desktop Adaptável Multifuncional, você experimentará uma organização melhor, postura mais saudável e com um ambiente de trabalho  mais eficiente.

 

 Ultra Resistente:

Com materiais de alta qualidade, este suporte é projetado para durar. Feito para suportar com facilidade monitores, laptops, tabletes e outros dispositivos, garantindo a segurança de seus equipamentos.

 

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GTAV e GTA Online disponíveis em 15 de março

 GTAV e GTA Online disponíveis em 15 de março para Playstation 5 e Xbox Series X|S

Grand Theft Auto V e Grand Theft Auto Online chegam para Playstation 5 e Xbox Series X|S em 15 de março, levando o sucesso da geração.

Uma evolução constante do GTA Online nas da novas plataformas  com uma série de aprimoramentos para jogadores novos e veteranos.

Agora coms novas versões de GTAV e GTA Online vem oferecendo mais opções de qualidade visual de PC para a experiência de jogo no console com novos modos gráficos.

Agora  com resolução de até 4K e 60 quadros por até 4K e 60 quadros por resolução de até 4K, texturas aprimoradas, HDR e raytracing.

Com os avanços dos novos consoles oferece tempos de carregamento bem mais rápidos.

Áudio 3D imersivo, recursos exclusivos de cada plataforma, como resposta avançada.

Escolhe  entre as três novas configurações gráficas como quiser personalizar conforme sua experiência de jogo  

A Fidelidade está calibrado para um visual de mais alta qualidade e agoratem com a meta de 30 quadros por segundo. 

Playstation 5 oferece suporte à resolução 4K nativa com raytracing habilitado, enquanto o Xbox Series S oferece suporte à resolução com upscal 4K. O Modo Desempenho está calibrado para a experiência de jogo mais responsivo, com meta de 60 quadros por segundo. Neste modo, o Playstation 5 e Xbox Series X suportam a resolução upscaling 4K, enquanto o Xbox Series S oferece suporte à resolução 1080p. Além disso, o PlayStation 5 e Xbox Series X possuem o modo Desempenho com Raytracing , um modo híbrido dos modos Fidelidade e Desempenho, e oferece suporte para resolução upscaling 4K com raytracing habilitado e meta de 60 quadros por segundo.

Essas novas também suportam melhorias, tempos de carregamento mais rápidos, aumento na variedade de água, qualidade e densidade da melhoria, melhoria na qualidade da iluminação, como sombras e outras elementos. Além disso, como novas inovações apresentam melhorias de antialiasing, motion blur, novas explosões super detalhadas, chamas e muito mais.

Inclui também novos níveis de níveis tátil, e resistência dinâmica através dos Gatilhos Adaptáveis ​​no controle DualSense do PlayStation 5, acrescentando novas sensações a efeitos climáticos, danosis, superfícies de estradas irregulares, extensões e muito mais. 

Alguns recursos exclusivos de cada plataforma incluem áudio imersivo usando Tempest 3D para o posicionamento de áudio no PlayStation 5 e Som Espacial no Xbox Series X|S.

A gigantesca e sem experiência igual de GTA Online — com o equivalente sem de mais de 40 anos adicionados de mais de 40 anos disponibilizados ao longo de mais de oito anos — passando com a eficiência do PlayStation seguindo5 e do Xbox Series X|S. Essa nova geração de GTA Online inclui uma variedade de novos veículos e uma nova adição ao Evento Carros de Los Santos: Hao's Special Works .

A Special Works complementa os veículos de alta qualidade, incluindo um novo tipo de ferramenta de veículos modificados e uma ferramenta que permite que um veículo de teste de qualidade especial contra o relógio da Hao, uma opção que permite que você teste Premium um dos novos veículos modificados de graça.

Além do acesso incluso como parte do GTAV, GTA Online também estará disponível pela primeira vez como versão independente para PlayStation 5 e Xbox Series X|S. Agora, com o jogo disponível de graça durante os três primeiros meses fáceis no PlayStation 5, está mais do que nunca para que novos jogadores explorem tudo o que GTA Online tem para oferecer.

Os jogadores recém-criados talvez precisem de recriá-los para que eles possam escolher uma carreira criminosa, ou seja, uma nova opção de designar uma carreira criminal desenvolvida especificamente para que os novos escolhidos – ou qualquer jogador que recrie o personagem principal – ou qualquer jogador que recrie o personagem principal. e começar de novo – tiveram uma vantagem no mundo do crime do sul de San Andreas. Com esse sistema, você ganha uma fortuna de GTA$4.000.000 para comprar o essencial, incluindo propriedades executivas, veículos e armas.

Além disso, GTA Online para PlayStation 5 e Xbox Series X|S oferece uma variedade de melhorias de qualidade de vida, incluindo um novo tutorial para recém-chegados, um novo Menu Inicial que permite acessar diretamente como opções de Modo Livre, Golpes, Corridas, Modos Adversários, os eventos semanais mais recentes em destaque e mais.

Os jogadores de PS4 e Xbox One podem transferir o progresso do Modo História do GTAV e os personagens e os progressos atuais do GTA Online para o PS5 e o Xbox Series X|S, ou de uma plataforma para outra, com uma migração única para cada um.

Começando hoje, os jogadores podem iniciar o download do progresso no Modo História carregando o jogo salvo no Social Club da Rockstar Games. Para iniciar esse processo, abra o GTAV na conta atual do seu console e acesse a aba “Jogo” do Menu de Pausa. Depois selecione a opção “Enviar jogo salvo”. Você só pode confiar um jogo, e os salvos por disponível por 90 dias.

Os jogadores com uma conta do Social Club da Rockstar Games também poderão migrar ou progredir de personagem no GTA Online para o PS5 ou Xbox Series X|S em 15 de março ao abrir o jogo em um desses consoles. Essa migração inclui personagens, GTA$, progresso, estatísticas, veículos, propriedades, armas, roupas e Serviços criados por jogadores*.

Grand Theft Auto V e Grand Theft Auto Online estarão disponíveis digitalmente em 15 de março na loja do PlayStation 5 e na Microsoft Store — com pré-venda e possibilidade de baixar disponível em 8 de março.

Para Você que é bom nos jogos está aí, fique de olho.

Fonte

rockstargames

Qual a idade ideal para a criança usar celular?

 Qual a idade ideal para a criança usar celular?

Hoje em dia é  comum ver as crianças utilizando os equipamentos eletrônicos,  tablete e celulares de seus pais.

As crianças tem uma facilidade incrível para entender a funcionalidade dos  aparelhos. 

Muito cedo ainda as crianças já estão querendo um celular, aí vem a dúvida dos pais, já posso dar um celular para meu filho ou minha filha?

Qual a idade ideal para isso?    Não é possível falar uma idade ideal para que a criança possa ter um celular próprio, pois tudo irá depender da situação, da necessidade. Alguns  especialistas  apontam 13 anos como uma idade ideal devido ao amadurecimento da criança. Já outros indicam 9 e 10 como o momento propicio.

É comum que surjam dúvidas nos pais em relação a qual é a idade adequada para presentear com um  desses equipamentos eletrônicos. 

Não há como definir uma idade exata, mas alguns especialistas indicam que o ideal é dar um celular para a criança quando ela começar a sair de casa mais vezes e começar a amadurecer e mostrar responsabilidade.

São várias as preocupações dos pais e responsável, não deixar que a criança  fiquem em uma espécie de dependência, e ainda ter o cuidado de deixar um ambiente seguro.

Ter o cuidado de não deixar o meio virtual ser o principal canal de interações sociais.

São vários os fatores que tem que pensar:

Será que ele já  pode levar o celular para a escola?

Será que consegue  manusear bem  o aparelho?

Será que não vai interferir no desempenho escolar ou atividades  em casa?

O universo tecnológico também traz grandes benefício desde de que usado de forma correta.

É possível fazer uso benéfico da tecnologia na infância,  o ideal é possibilitar  a criança consumir  conteúdos educativos e indicados por especialistas. O importante é fazer isso de maneira controlada e segura sempre de olho o que seus filhos estão vendo ou seguindo.

Notebook Dell Inspiron i15-3501-A70S 15.6 HD 11

 Notebook Dell Inspiron i15-3501-A70S 15.6   HD 11  Geração Intel Core i7 8GB 256GB SSD NVIDIA GeForce Windows 10

Processador: Intel Core i7-1165G7 (2.8GHz até 4.7GHz, cache de 12MB, 11ª geração)

Memória de 8GB (2x4GB), DDR4, 2666MHz; Expansível até 16GB (2 slots soDIMM, sem slot livre)

SSD de 256GB PCIe NVMe M.2

Tela HD de 15.6" (1366 x 768), retroiluminada por LED, borda fina e com antirreflexo

Sistema Operacional: Windows 10

 

Série Inspiron 15 3000 Series 3501

Marca Dell

Usos específicos do produto Personal, Gaming, Business

Tamanho da tela 15.6

Sistema operacional Windows 10 Home

Fabricante da CPU Intel

Descrição da placa de vídeo Dedicated

Cor Silver

Tecnologia de conexão USB, HDMI

Tamanho do disco rígido 256 GB

Excelente custo-benefício

O Notebook Dell Inspiron i15-3501 é excelente para estudantes que pretendem usar muitas abas e abrir pdfs grandes. e também é uma ótima ferramenta para trabalho.

Web, reunião online com alta qualidade usando videoconferência web, principalmente com a pandemia

 Com o avanço dos equipamentos e o início dos vários métodos de conferência, tornou-se muito simples para as organizações continuarem a comunicação eficiente e padrão com seus clientes remotos, funcionários e parceiros da empresa. Com a crescente demanda por acessórios e serviços de videoconferência, a videoconferência e os acessórios relacionados à Web estão atualmente disponíveis no mercado a preços razoáveis. Se você está familiarizado com o funcionamento dos videofones, deve ser bem conhecido na videoconferência baseada na web. Você pode ligar para qualquer pessoa em todo o mundo e pode encontrar a pessoa em questão na tela da TV através do Live. Na realidade, a videoconferência é projetada para dar o máximo de esforço e a melhor usada para grandes conferências e não para clientes regulares.

É importante investir em soluções de videoconferência baseadas na web de alta qualidade para obter o máximo lucro. A organização deve ter um software complementar para continuar com os seminários de áudio e vídeo baseados na web. Cada pessoa que participa da reunião deve ter os softwares semelhantes.

Se tudo o que você precisa é uma pequena conversa, nesse caso um telefonema é suficiente, mas se você deseja uma conferência completa com pessoas de vários locais, então você precisa de uma videoconferência baseada na web. Por exemplo, você pode organizar uma conferência onde empreendedores do Reino Unido, Nova York e Cingapura participem ao mesmo tempo e se ouvem e se vêem absolutamente.

Se você precisar de recursos altamente desenvolvidos, economizará dinheiro em tempo, pagando mais agora e em vez de pagar por despesas de viagem e hotéis. Como o combustível se torna muito caro, o custo da conferência na web torna-se ainda mais razoável quando você considera a moeda que está economizando.

Por meio do uso de câmeras de conferência de alta qualidade, as organizações também podem distribuir imagens e vídeos de excelente qualidade durante uma videoconferência baseada na web. Isso torna a conferência mais eficaz e vitoriosa. Para obter os melhores resultados, é recomendado que a iluminação e a posição da câmera sejam totalmente familiarizadas e testadas antes do início da conferência.

Smartphone, você é muito dependente dele?

 Os smartphones são certamente uma grande invenção que economiza muito tempo e mantém as pessoas conectadas de maneiras que só se pensavam em filmes e programas de TV como Jornada nas Estrelas. Mas, a maioria das pessoas não são capitães de naves espaciais. Eles são apenas pessoas comuns com empregos normais, usando smartphones para fins de entretenimento.

Aqui estão alguns sinais de que pode ser hora de reduzir a quantidade de tempo que você gasta usando seu smartphone.

•  Você verifica seu dispositivo primeiro - você acorda e pega seu smartphone antes mesmo de sair da cama, para que possa dar uma olhada em seus amigos e ver o que estão fazendo? Se você estiver se conectando ao Facebook antes mesmo de sair da cama pela manhã, pode ter um problema.


•  Você não presta atenção durante as refeições em família - você tem a oportunidade de passar tempo com a família na vida real e, quando o faz, está sempre olhando para o seu telefone? Você continuamente compartilha imagens de sua comida e outras coisas sem estar totalmente presente com sua família? Se você fizer isso, ficará muito dependente e talvez até viciado no estímulo contínuo da tecnologia.


•  Você não participa totalmente dos eventos - Você é convidado para um jogo de bola ao vivo, uma peça ao vivo, para jogar boliche ou fazer coisas que (em teoria) gosta de fazer, mas não está prestando atenção porque também está ocupado com seu smartphone. Se você não está reservando um tempo para participar totalmente com as pessoas quando elas estão bem com você e para realizar eventos sem a intrusão da eletrônica, isso é um sinal de que você é muito dependente.


•  Você usa seu dispositivo no banheiro - já se perguntou por que tantas pessoas deixam cair seus telefones no banheiro? Bem, isso é porque eles estão usando seus telefones no banheiro. A menos que você esteja fora de casa, não há absolutamente nenhuma razão para seu telefone estar com você no banheiro. Se você estiver fora de casa, o telefone deve ser guardado em algum lugar seguro para que não haja chance de cair no vaso sanitário com germes.


•  Você relata minúcias diárias para todos - Se você está tirando fotos de cada refeição que você come (não apenas uma refeição de ocasião especial), e você não é um blogueiro de comida ou um blogueiro de viagens, então você pode não estar realmente gostando de sua comida como tanto quanto você poderia se você não fizesse isso. Você não precisa compartilhar todos os aspectos de sua vida com todos. Ninguém se importa se você jantou sopa Campbell.


•  Você se recusa a desligar o telefone à noite - Ter uma boa noite de sono é fundamental se você deseja poder funcionar corretamente durante o dia. Mas, muitas pessoas são tão dependentes de seus smartphones que nem os desligam enquanto estão dormindo. Isso é terrível para sua capacidade de dormir pacificamente à noite. Mesmo que você não se lembre conscientemente de ter ouvido o telefone, ele ainda afeta negativamente seus ciclos de sono.


•  Seus olhos doem - Muitas pessoas hoje sofrem de grave secura e dor nos olhos devido a passar muito tempo na frente das telas. Telas como TVs, smartphones e computadores emitem luz azul que prejudica os olhos e pode afetar o ritmo circadiano, fazendo com que muitas pessoas tenham distúrbios graves do sono, como insônia à noite e sonolência durante o dia. 

• Se quebrar, você não conseguirá encontrar o número de telefone de sua mãe - Muitas pessoas passam a vida inteira dentro de seus smartphones. Se perderem, nem saberão o número de telefone da mãe. Se você tiver esse problema, certifique-se de fazer backup de todas as informações na nuvem ou no papel para que você não fique preso se ficar sem um telefone em um lugar estranho.

Todos esses são sinais de que você pode precisar encontrar uma maneira de fazer uma pausa no smartphone. É claro que hoje em dia todo mundo precisa de seus smartphones para viajar, para poder pedir ajuda e até mesmo para transações bancárias ou para o trabalho. Portanto, você não precisa se livrar dele totalmente. No entanto, você deve encontrar maneiras de usá-lo de forma adequada para não ficar tão dependente do smartphone.